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新しい スノーボードブーツ ThirtyTwo 11.0 Dye Tie メンズ ブーツ スノーボード FT Lashed ブーツ サイズ:MENSUS10.5/28.5cm

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


【納期目安:1週間】CMLF-1459173 カーペット プレミアムラビットファー ラパン 約180×240cm GY・240617249 (CMLF1459173)来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
スワンク SWANK タイバー・ネクタイセット メガネ シルバー ver NT07
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



アズワン ステンレス作業台 WHN-18090 (1-7836-32) 《実験設備・保管》
※結構な坂がある

目標:
  


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目標:
  



【並行輸入品】マーベルナイツ シリーズ1.0 マーベル・レジェンド 6インチ アクションフィギュア/エレクトラ(Netflixオリジナルドラマ「デアデビル」版)
※結構な坂がある

目標:
  



スノーボード 靴 ブーツ 21-22 SALOMON サロモン DIALOGUE L SJ ダイアログレースストレートジャケット 21-22-BT-SLM

目標:
  



iPad Air 第1世代 32GB Wi-Fi+Cellular docomo シルバー 2014年 中古 タブレット iPadAir 本体 美品 7日間返品OK ipdamtm028

目標:
  キロ


■末まで
新品未使用 IENA Sustina Tweed ロングスカート

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 フェース ラメラモード プレケアエッセンス C



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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