【雑誌付き】ハーレーダビッドソン シャツS/S Men’s Iron & Freedom Shirt サイズ:S HARLEY-DAVIDSON

独特の素材 DANIELE ALESSANDRINI(ダニエレアレッサンドリーニ) Uネック半袖Tシャツ M7493E オレンジ XL 27738or 半袖

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


HAZET ラチェットハンドル(小判型ヘッド・首振りタイプ) 差込角12.7mm ▼439-6596 916GK 1個来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
メンちゃん様専用コラントッテ TAO
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



デジモンアドベンチャー: PCクッション アグモン
※結構な坂がある

目標:
  


(5個セット)エレコム USB3.1ケーブル/Gen2/ACタイプ/認証品/3A出力/0.5m/ブラック USB3AC05NBKX5
MM6 メゾンマルジェラ 可愛すぎるピンクブーツ 39 新品未使用品

目標:
  



dyson SV12 FF バッテリー交換必要です。
※結構な坂がある

目標:
  



DANISH ENDURANCE Men's Sustain Short Sleeved Jersey L Black 1-pack

目標:
  



ポケモン ポケットモンスター図鑑コレクション

目標:
  キロ


■末まで
A01V special

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 TOMORROWLAND - 【期間限定価格】トゥモローランドのニット



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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