G-SHOCK - gショック マッドマン ブラック

世界的に有名な CASIO Gショック - 腕時計(デジタル)

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


1960s vintage ブラック ニット ドレス/古着 ビンテージ来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
【定形外可】OSG ADO-3D 6.7x8 油穴付き超硬ドリル3Dタイプ
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



カノン トランスレスレバースタート式電動ドライバー9Kー131L 9K131L
※結構な坂がある

目標:
  


ポケモン - ポケモンカード 旧裏面 ピカチュウ
布団カバーセット 北欧 シングル セミダブル コットン 刺繍 布団カバー3点セット 4点セット ギフト 掛け布団カバーボックスシーツ 寝具 リバーシブル

目標:
  



玄関収納ベンチ Natural Signature 玄関収納ベンチ title=Natural Signature
※結構な坂がある

目標:
  



G-SHOCK - コラボ/G-SHOCK/バンプオブチキン/DW-5600/時計/スピード/中古

目標:
  



アポフィライト 原石 1点もの 約57x41x30mm 70g パワーストーン スピリチュアル ヒーリング コレクション

目標:
  キロ


■末まで
タスミ暖房テント ファブリック 1-2人用 (グレー)

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 Fisher-Price リトルピープル Neighborhood Friends Gift セット



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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