Ron Herman - カキピ様専用!!【新品・タグ付き】ロンハーマン クラッシュデニムジャケット

最新作売れ筋が満載 Ron Herman クラッシュデニムジャケット カキピ様専用!!【新品・タグ付き】ロンハーマン - Gジャン/デニムジャケット

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


カット【1699】 300円以上でご依頼願います。来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
ゴーキー GOKEY SAUVAGE OXFORD SHOES ソバージュ オックスフォード シューズ MADE IN USA
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



Christian Dior - DIOR ブレスレット ラインストーン ピンク
※結構な坂がある

目標:
  


MEDICOM TOY - 【新品未開封】 BE@RBRICK SAIKO OTAKE 「PLANET」
ユニオンツール 超硬エンドミル ロングネックボ-ル R2 ×有効長50 DCLB20400500

目標:
  



ELITEWILL Enclosed Cargo Trailer Spare Tire Carrier Wall Mount Wheel Bracke
※結構な坂がある

目標:
  



Ron Herman - Ron Herman x Wrangler Denim Jacket

目標:
  



和風 工芸品 シーリングライト 提灯 手描きのシャンデリア 室内照明 E26対応 ナチュラル インテリア レストラン カフェ風 工事必要 天井照明 ダイニング

目標:
  キロ


■末まで
(まとめ)TANOSEE ノートブック再生紙セミB5 A罫7mm 30枚 グリーン 1冊 〔×100セット〕

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 ネパール ガネーシュヒマール産ポイント 269g ガネッシュヒマール ヒマラヤ水晶 パワースポット



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



いつもありがとうございます!ポチっとお願いします!
日動工業 降圧専用トランス【屋内型】安全ブレーカ付/リングトランス TB-200D
コクヨ 配送・組立・設置込 オフィスデスク ISデスクシステム SD-ISN107CLSPAWN 平机 幅100×奥行70CM センター引

コメントを書く

サブ3達成に向けたレース出走計画。

プロフィール
注目記事
カテゴリー
Makita - バッテリー 2個 BL1850 マキタ