まとめ売りジャパックス 業務用MAXシリーズポリ袋 半透明 70L S-70 1パック(10枚) ×50セット 生活用品 インテリア 雑貨 文具 オフ [▲][TP]

売れ筋新商品 (業務用5セット)ジョインテックス 手提袋 丸紐 茶 小 50枚 B287J-B 紙袋

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


【在庫目安:お取り寄せ】 ATEN UC3020 HDMI→USB-C UVCビデオキャプチャー来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
寝具 洗える 清潔 敷き布団 東レft綿 カバー付き 四つ折り コンパクト収納 日本製 シングルロング 約100×210cm アムールブルー〔代引不可〕/新品
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



ヤマコー バスチェア ナチュラル 約31.5×26.5×高さ30cm 89627
※結構な坂がある

目標:
  


(Green) - Kurt Adler SW6162L 30cm Star Wars Hollywood Yoda Nutcracker並行輸入品
ノリタケカンパニーリミテド ネオゴールド 3S1NEG0060010 1箱(10枚入)(直送品)

目標:
  



ギフトボックス 紙箱 ラッピング プレゼント クラフトボックス おしゃれ フタ付き 彩箱ヴィンテージ (No.07) A4対応 (17) グレー×キャメル 20個セット
※結構な坂がある

目標:
  



まとめ売りTRUSCO業務用ポリ袋 0.05×90L(半透明 )B-0090W 1パック(10枚) ×10セット 生活用品 インテリア 雑貨 文具 オフィス用 [▲][TP]

目標:
  



Skechers Arch Fit Servitica Gray 8 EE - Wide

目標:
  キロ


■末まで
イスカル ヘリグリップ ▼133-9923 HELIR2525-5T12 1本 ●o585

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 (直送品)Nito PHV・EVコンセント収納用キャビネット EVR-1HR



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



いつもありがとうございます!ポチっとお願いします!
ダイバーズモデル★自動巻き INVICTA Pro Diver 8928
【新品未開封】まんが世界昔ばなし DVD-BOX2

コメントを書く

サブ3達成に向けたレース出走計画。

プロフィール
注目記事
カテゴリー
共栄ゴルフ/TJ KCB トラディショナルモデル #4-PW 7本/クレイジー STP Proto STPプロト CRAZY/タクミジャパン takumi kyoei