Portrait.Of.Pirates ワンピース “LIMITED EDITION” サンジ Ver.WD 1/8 完成品フィギュア(メガ

本店は ワンピース Portrait.Of.Pirates “Playback 完成品フィギュ 塗装済み 全高約230mm ナミ Memories” ワンピース

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


10個セットサンワサプライ カテゴリ6準拠極細LANケーブル (ブルー、5m) KB-SL6-05BLX10来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
Yocaher Punked Skateboards Deck - Skateboard Deck 7.75" Pika
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



TAPULCO Wicking Collared Shirts for Men Golf Short Sleeve Breathable Q
※結構な坂がある

目標:
  


Casio Men's Casual Sports watch #MW609A 並行輸入品
タンガロイ ドリルマイスター 汎用ヘッド DMP AH725 ( DMP172 AH725 )【2個セット】DMP172 AH725

目標:
  



(まとめ) トンボ鉛筆 液体のり アクアピット 強力ペンタイプ 0.9g PT-WP 1セット(5個) 〔×10セット〕トップセラー
※結構な坂がある

目標:
  



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目標:
  



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目標:
  キロ


■末まで
ニチベイ スマートコード式 ロールスクリーン ポポラII PRSI-O 右操作 防炎認定品 1380×1100mm ホワイト 1台(直送品)

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 ホワイトダイヤルアナログディスプレイとグリーンレザーストラップG-0620056とゴールドのレディースク



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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