福田電機製作所(FUKUDA) FE41-750

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「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


NEC フューザーユニット PR-L5750C-FU来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
ライムポトスヘゴ(人工樹木) H90cm 【メーカー直送/代金引換決済不可】
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



サンドビック T-Max P 旋削用ネガ・ワイパーチップ 1125 10個 CNMG 12 04 08-WF:1125
※結構な坂がある

目標:
  


ミッソーニ MISSONI メンズ ニット・セーター トップス Cashmere Blends Blue
エルムーブ2 防火戸 一本引き L14型 セレクトカラー 手動タイプ 呼称:166 W:1,660mm × H:2,150mm スライディングドア LIXIL リクシル TOSTEM トステム

目標:
  



サファイヤファッションリング K18 サファイア指輪 S:3.236ct/D:0.30ct/5.1g/11号
※結構な坂がある

目標:
  



パンドウイット リリースタイ 取外し可能ナイロン結束バンド 耐候性黒 250本入り PRT3H-TL0

目標:
  



HOBIE 偏光 EVERGLADES サングラス US サイズ: L カラー: イエロー

目標:
  キロ


■末まで
コクヨ品番 PI-P1010F1KDNL2N インテグレ-テッド 全面クロスパネル

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 【ポイント15倍】 タンガロイ チップ (10個) DNMG150408-11 T9115 (DNMG15040811T9115) 《TACインサート》



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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Nikonニコン F3HP 50mmf1.8付き

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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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