Huntington Brass GS8266-01 Wall Mount Tub Filler Polished Chrome 並行輸入品

登場! INAX 【BF-X146TN-MD-D-PU2】サーモスタット付シャワーバス水栓(寒冷地) LIXIL・リクシル シャワー、バス水栓

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


縦型ブラインド ラインドレープ タチカワブラインド シャイニー LD6321〜LD6323 ペアタイプ 羽幅100mm 幅161cm〜200cm×高さ261cm〜300cm来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
特別価格G-Technology G-DRIVE ev Series FireWire好評販売中
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



コトヒラ KDC−TD1用セラミックフィルタ  KDC-TD1-SF 793-0500
※結構な坂がある

目標:
  


コンフィー(COMFEE') オーブンレンジ 16L フラットテーブル 湿度センサー 温度調整 自動メニュー 上下ヒーター 1ボタンあたため
FIELDOOR 伸縮式 カーボン タープポール テントポール 2本セット 軽量 コンパクト 約200g(1本あたり) 収納サイズ 約48cm 6継無段階調節 直径23mm 振り出しタイプ

目標:
  



チェスト おしゃれ 3段 収納 木製 幅85×奥行35×高さ60cm ブラウン
※結構な坂がある

目標:
  



Speakman SM-10010-P Chelsea Shower Head with Pressure Balance Valve Shower Combo, Polished Chrome 並行輸入品

目標:
  



最終値下げ人気完売GYDA×DCコラボ

目標:
  キロ


■末まで
日本製トミカ トヨタ EX7 ミニカー TOMICA TOMY

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 ヤーマン スイングビート



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



いつもありがとうございます!ポチっとお願いします!
トップガン マーヴェリック ドッグタグ
スマートウォッチタブレットPC

コメントを書く

サブ3達成に向けたレース出走計画。

プロフィール
注目記事
カテゴリー
【法人限定】納期未定 LEKR423524HWW-LD9 [ LEKR423524HWWLD9 ] 【東芝】 TENQOOシリーズ 40W