Chiyoda - cuoca×CHIYODA バトン10個取り

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「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


【ポイント5倍】ホータス (HOTAS) 砥石 M-SDC-F来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
HIIMIEI 8.5x11 Clear Acrylic Double Sided Frames Wedding Table Numbers Hold
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



アイリスプラザ マットレス 低反発 柔らかなフィット感 厚さ4cm 敷布団 ベッドマットレス ずれにくい ゴムバンド付
※結構な坂がある

目標:
  


アズワン(AS ONE) アレルゲン検査キット アレルゲンアイ(R)クイック(20テスト用) そば 027868 1箱(20本入り)
PPC PAPER High White A4 1箱(5000枚:500枚×10冊)

目標:
  



飾り京扇子/舞扇子タイプ 宗達風神雷神/夏秋草図(Xe101)
※結構な坂がある

目標:
  



伊勢屋 刺身包丁 21cm VG10 鍛錬 33層ニッケルダマスカス鋼

目標:
  



のり無し壁紙 サンゲツ SP2807 〔無地貼可〕 92.5cm巾 15m巻

目標:
  キロ


■末まで
ダイワ() ウォッシャブルライフポーチ(ポーチタイプ手動・自動膨張式) フリー -2321 (レッド フリー)

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 NPK チッパ (角込み) 30103 1台



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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