HAGIHARA(ハギハラ) 2101915800 ダイニングセット(ブラック) LDS-4884BK

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「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


13 Notes 12 inches Steel Tongue Drum - Tuned Percussion Instrument -Handpan来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
【直送品】 【分銅】 OIML型板状分銅(小質量:非磁性ステンレス) E2PSO-100M E2級分銅(JCSS校正付)
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



TETSUKO 冷間圧延鋼板・ダル仕上げ SPCC-SD t1.2mm W500×L900mm B0865M41CY
※結構な坂がある

目標:
  


三菱電機 レンジフード V-6037KL7-BL
sorari様

目標:
  



立川機工 FIRSTAGE ファーステージ ブラインド 標準 2300×500mm アクアブルー TK-5103 1台(直送品)
※結構な坂がある

目標:
  



コンパクト ダイニングテーブルセット 〔ブラウン 4点セット〕 机幅105cm チェア×2脚 ベンチ×1 スチール 組立式 〔リビン...〔代引不可〕〔沖縄離島発送不可〕

目標:
  



【美品】O'NEIL OF DUBLIN 巻きスカート

目標:
  キロ


■末まで
シャネル CHANEL カンボンライン ボディー ウエスト ショルダーバッグ

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 グラスハーモニー600



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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