ウェットスーツ Lsize 上下セット

【年間ランキング6年連続受賞】 [mt様専用]CAPTAIN ウエットスーツ FIN サーフィン

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


Spick & Span - Spick & Span ショールカラーロングウールコート ブラウン来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
TATRAS - 金ちゃん様専用 美品 タトラス TATRAS ナイロンジャケット Rライン
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



マザーガーデン 福袋 2018 着せ替えドール 水色
※結構な坂がある

目標:
  


OMRON - オムロン ひざ電気治療バンド HV-F710
sacai - sacai nike blazer mid 28センチ

目標:
  



Canon - EF35mm F1.4L II USM(レンズフィルターZeta Quint付)
※結構な坂がある

目標:
  



シンタローのサーフボードです。オーダーして作成してもらいました。

目標:
  



PERFECT ONE - パーフェクトワン 薬用ホワイトニングジェル3個

目標:
  キロ


■末まで
Ballsey - ballsey ジレ ベージュ

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 Supreme - fucking awesome ジャケット jacket



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



いつもありがとうございます!ポチっとお願いします!
同梱不可 光 (HIKARI) ゴムロール巻 1×200mm GR1-220 20m
ds-2223690 (まとめ) フロント 本革製ネームカードホルダー ヨコ型 ストラップ付 ブラウン RLNH-E-BR 1個 【×10セット】 (ds2223690)

コメントを書く

サブ3達成に向けたレース出走計画。

プロフィール
注目記事
カテゴリー
YAMAHA SR-B20 サウンドバー